“北科乐活堂”老年体适能运动火热进行中！
发布人:北科乐活堂 日期:2015-11-02“北科乐活堂”深入月坛街道各社区，开展快乐养老拓展项目，为社区老年人组织专项适老化体适能康复活动，在专业运动指导员老师的带领下，运用弹力带、健身球等器材，带领老人们体验功能性体适能，目的改善肌力与肌耐力，预防跌倒等情况。
在南沙沟社区的北科乐活堂课堂上，老人们认真听运动指导师的指导，并且积极配合，真正感受到上肢肌力被锻炼到。每一次的课程内容有一个完整而科学的计划，南沙沟站点的负责人王鑫老师介绍说，下次南沙沟站点将会计划训练老人下肢肌力。
功能性体适能运动在“北科乐活堂”的健身促进课堂上，受到了社区老年人的积极关注和参与，运动的功效性与健身的趣味性相结合，“北科乐活堂”用行动力与专业心为社区老人的健康促进贡献自己的力量。
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